ベルタ酵素 評判 飲み方

ベルタ酵素の評判は?ホントに痩せるの?

ベルタ酵素ドリンクベルタ酵素ドリンクはファスティングや置き換えなど、飲み方でダイエット効果が変わります。
と言うのも、ファスティングで短期集中ダイエットをするか、食事の置き換えでじっくり無理なくダイエットに取り組むかで痩せ方が変わってくるからです。
ファスティングや置き換えで摂取カロリーやカロリーカットの量が変われば、おのずと出る結果も変わってきます。
間違った方法や飲み方だと、折角の置き換えやファスティングの効果が変わって来てしまう事だってあるので、正しい酵素ダイエットの方法を知る必要があります。

ベルタ酵素を飲もうと思っている方は、

・短期集中でファスティングダイエットに取り組みたい

・最近野菜不足気味で食物酵素が取れてないか心配

・ダイエットしたいけど、お肌が荒れるのはちょっと・・・

・断食で内臓を休ませて内臓機能を回復したい。

・激しい運動やキツイ運動は苦手

・ポッコリお腹を解消したい

・むっちりな太ももや二の腕を何とかしたい


など、ベルタ酵素で酵素ダイエットをする目的は色々あるかもしれません。当サイトではベルタ酵素でファスティングや置き換えダイエットに取り組もうと思っている方に、ベルタ酵素の一番効果的で効率のいい飲み方を紹介しようと思います。

そもそもなぜ酵素がいいの?



・そもそも酵素ってなに?
酵素には3種類有って、主に体内で作られるのが「消化酵素」と「代謝酵素」です。あと、主に野菜や果物等の食べ物から摂取できる「食物酵素」があります。

体内で優先的に使われる酵素は消化酵素で、代謝をつかさどる代謝酵素は後回しになりがちです。

そこで消化酵素の働きを助けるために、食物酵素たっぷりのベルタ酵素を飲むことによって、消化酵素の働きをサポート!代謝酵素の働き活発にして代謝機能をアップし便秘解消や美肌になる手助けをしてくれます。
代謝酵素で新陳代謝が活発になり代謝がアップすることで体内の消費エネルギー量が増えるので、減量やダイエットには効果的です。

酵素が不足するとどうなる?

・酵素が不足するとどうなる?
体内で作られる酵素は元々量がある程度決まっています。

しかし、現代人の慢性的な野菜不足や加齢、不規則な食生活や偏った食事のせいで、通常よりも少なかったり減っていくことがあります。

そうなると、ただでさえ消化で酵素が大量に消費されてしまっているので、代謝に使われる酵素がどんどん減ってしまいます。

そうならないようにベルタ酵素に含まれている165種類もの食物酵素で消化酵素の働きをサポートします。


酵素とダイエットの関係

・酵素とダイエットは関係あるの?
酵素ダイエットは海外セレブも取り入れているダイエット法なのですが、酵素ドリンクにより足りなくなった酵素を補い消化酵素をサポートし、代謝を活性化するとことにより、代謝量をアップし痩せやすい、健康的な体になります。

更に、ファスティングやプチ断食によって乱れた食生活をリセットし、胃腸などの内臓を休め、酵素を消化から代謝に集中させることにより代謝を活発にする事で体の修復を促します。

断食により摂取カロリーの減量及び代謝の活性化により、健康的に痩せやすい体になります。


酵素が多く含まれる食材
・酵素を多く含んでいる食材は?
酵素が多く含まれる食材は野菜、果物、魚、肉及び納豆、味噌、醤油などの発酵食品です。他に、ヨモギなどの野草やショウガなどの薬味などに多く含まれています。

しかし、元々酵素は熱に弱い物質なので、50℃前後の熱が加えられると多くの酵素が失活してしまいます。もちろんすべての酵素が失活してしまうわけではありません。しかし、含有されている食物酵素が熱により大幅に減少してしまうことは確かです。

食物酵素は基本的に生で摂取することが望ましいのですが、野菜や果物を食べる機会の減った現代人は根本的に食物酵素が不足しているといってもいいでしょう。

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ベルタ酵素の一番効果的な飲み方をご紹介

置き換えダイエットやファスティングダイエットをする時に、一層効果的になるベルタ酵素の飲み方を紹介します。

まず初めにファスティングは痩せるのが目的ではないことを知っておく必要があります。そもそもファスティングとはダイエットの為に健康的に体質改善をするために行うということです。
間違った知識でファスティングを行うことで、効果が無いどころか逆効果になる場合がありますので注意が必要です。

ベルタ酵素短期集中ファスティング
ベルタ酵素1日ファスティング
ベルタ酵素半日ファスティング


ベルタ酵素で短期集中ファスティング!


短期集中でファスティングをやるために、まず初めに準備期間として3日間、断食期間を3日間、回復期間を3日間としてスケジュールを決めます。

3日間の準備期間は極力糖質の多い食べ物や炭水化物を控えつつ、3食お腹いっぱい食べないように、徐々にお腹の中を軽くしていくイメージで食事量を少しずつ減らしましょう。
特に糖質の多い食べ物は血糖値の急激な上昇&下降により空腹感を感じやすいので気を付けましょう。

3日間の断食期間は3食をすべてベルタ酵素に置き換えます。無理に我慢せず、お腹がすいたら間食代わりにベルタ酵素を飲んでも構いません。
この時、ベルタ酵素を炭酸水で割って飲むと少しお腹が膨れて空腹感が和らぎます。1日5〜6回(3食置き換え分含む)くらいを目安にしましょう。
夏場は塩分が不足しがちになるので、間食代わりにお味噌汁を飲んでもいいですね。脱水症状にならないように水などで水分もしっかり取りましょう。
無理に空腹感を我慢して、断食が終わったとたんにドカ食いをしてしまっては意味がないので、無理に空腹感を我慢しないようにすることが大切です。

3日間の回復期間は3日間の断食で普段よりも食べたものを吸収しやすくなっているので、ドカ食いしないようにしましょう。
さらに、断食により胃腸が休んでいる状態なので急にお腹いっぱい食べると内臓がびっくりしてしまいますので、消化の良いお粥や軟らかく茹でたうどん、ヨーグルトなど、胃腸に負担がかからないようなものを食べるようにして、お腹を慣れさせましょう。


ベルタ酵素で置き換えダイエット!


ベルタ酵素で置き換えダイエットをする場合、通常ダイエットパックと即ダイエットパックの2種類のダイエットパックが用意されています。
この二つのダイエットパックは1カ月間自分のペースで置き換えるプログラムと短期集中で置き換えるプログラムになっています。

ベルタ酵素通常ダイエットパック



通常ダイエットパックでは最初の3日間は朝食、夕食の1日2食をベルタ酵素60ml置き換えるようにします。昼食はご飯やパンなどの炭水化物は抜きにします。
4日目以降は炭水化物を取らないようにしながら夕食をベルタ酵素に置き換えるようにします。
この時の一日の摂取カロリーの目安は1300kcalほどです。一日の摂取カロリーをうまく調整しましょう。

夕食は一日の中で一番量が多くカロリー摂取量も多いという方がほとんどだと思いますし、食べた後に運動や仕事などエネルギーを消費することがないので、摂取したカロリーが消費されにくくなってしまいます。
なので、夕食をベルタ酵素に置き換えることで効率的にダイエットを行うことが出来ます。

ベルタ酵素即ダイエットパック



ベルタ酵素の即ダイエットパックでは、最初の3日間は朝食、夕食の1日2食をベルタ酵素60mlに置き換えるようにします。昼食はご飯やパンなどの炭水化物は抜きにします。
4日目以降は炭水化物極力取らないようにしながら、朝晩にベルタ酵素30mlを飲むようにします。夕食の場合は食事の30分前に飲むようにしましょう。
この時の一日の摂取カロリーの目安は1300kcalほどです。一日の摂取カロリーをうまく調整しましょう。

ベルタ酵素を使った置き換えダイエットでは少しずつ酵素を取り入れながら体質改善し、痩せやすい体にしていきましょう。


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ベルタ酵素の美味しい飲み方はコレ!

ベルタ酵素の美味しい飲み方



ベルタ酵素はピーチ味でそのままでも美味しく飲むことが出来ます。原液のまま飲んだらネクターの味に似ているって言う人もいます。
もちろん、3〜5対1で水や炭酸水などで割って飲むも美味しいですよ。割る割合も調整できるので、濃いめや薄目など自分の美味しいと思う割り方で楽しむと飽きずに長く続けやすいと思います。

・水
オーソドックスなのでベルタ酵素を飲んでいる方で一番多い飲み方かもしれませんね。水で割る場合は濃いめで割ると美味しいですよ。

・お湯
冷たいものばかりだと冷えてしまうので、お湯で割るのもアリです。
しかし熱湯で割ってしまうと、せっかくの酵素が失活してしまうこともあるので、熱湯でなく暖かめの熱過ぎないお湯で割ることをお勧めします。
そうすることで、お腹を冷やしてしまわないのでいいですね。

・炭酸水
炭酸水ならカロリーも気にせず飲めます。しかも、炭酸でお腹が膨れるので空腹感を紛らわすのに丁度いいです。
炭酸ジュースのように飲めるので、人気の割り方です。

・牛乳、豆乳
牛乳や豆乳で割るとまったりとコクが出て、水や炭酸で割ったときのさっぱりした感じとは一味違った味が楽しめます。
おすすめは牛乳より豆乳ですね。
豆乳には女性に嬉しい大豆イソフラボンが豊富に含まれているので、おススメです。美肌にも効果があります。

・紅茶
無糖のストレートティーで割ると少し上品で美味しいです。紅茶好きにはたまりません。
もちろん牛乳や豆乳を入れてミルクティーっぽくしても美味しいです。

・野菜ジュース
野菜ジュースで割るのも健康的でいいですね。野菜不足も補えるので一石二鳥!
特に朝の置き換えなどにおすすめです。

・ヨーグルト
これは割るというより、ヨーグルトにシロップ代わりにかけて食べる方法です。
消化の負担がかかりにくいので断食明けの回復食にいいです。他にも朝食の置き換えにもGoodです。

他にも沢山ありますが、是非自分のベストな飲み方を見つけてみてください。
きっと楽しく酵素ダイエットが続けられるようになりますよ。

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ベルタ酵素の口コミは?気になる口コミをご紹介します

酵素ドリンクでは1、2を争う人気のベルタ酵素ですが、実際に購入した人の口コミやレビューはどうなっているのか気になります。
なので、ベルタ酵素の気になる口コミやレビューを紹介しようと思います。

楽天市場での評価は☆3.98で、2264件のレビューの内、商品満足度が高かった人のレビュー(☆4〜☆5)は1675件で約74パーセントの人が商品満足度が高かったとレビューしています。
逆に、商品が期待と異なった人のレビュー(☆1〜☆2)は104件で、購入者の約4.6%の人が商品が期待と異なったとレビューしています。

商品満足度が高かった人のレビュー
・30代も後半に入り太りやすくなってしまい、友達が酵素ダイエットをするのと同じタイミングで始めてみようと思い ベルタ酵素を購入。2本購入して3日間酵素ダイエットをしました。
始める前に3日間断食準備期・・・おかゆなどの消化の良いものに食事を変えてダイエットの準備をします。
断食3日間・・・ベルタ酵素と水・ノンカフェインのルイボスティのみ
酵素ダイエット終了後3日間回復期・・・消化のよいおかゆから始め少しずつ通常の食事に変えます。
始めは腸に溜まっていたものが沢山でました。デトックスされているのでなんだか汗の匂いもいつもより匂いました。9日間で3キロ痩せました。
・1年以上飲み続けています。炭酸水で割って飲んでいますが、すごくおいしくて飲みやすい。朝食だけこの酵素ドリンクに置き換えていますが、5キロくらい痩せました!何よりお腹回りがスッキリ!少し値段が高い事もあり星は4つで。
・普通に美味しいです。私は便秘気味で食べ過ぎるとすぐに太ってしまいますが、ベルタ酵素を飲むと便通がとても良くなり体重キープまたは少し痩せました。肌の調子も良くなりました。
・ファスティングダイエットに使用。 開始直後は全然やせませんでしたが、5日後頃から少しずつ痩せ始めました。今後に期待です。
・思っていたよりもおいしく、これなら続けられそう。2週間でまだ3kgしか減っていませんが、確実に減ります。これからも続けていきたいと思います。


商品が期待と異なった人のレビュー
・味はピーチ味でとても美味しくて飲みやすく、私は豆乳で割って飲んでます。1週間ほど朝の置き換えで飲んでいますが体重は全く減りません。なので評価は今の所☆2。
・午前中に2杯、午後に3杯飲んでいましたが特に痩せることもなし。 置き換えは無理だったので当然の結果ですかね。 空腹を紛らわせる為に炭酸水で割っていましたが間食はなくなりましたが、やはり運動することが大切だと再認識。
・色々なお店の酵素を飲んできましたが これはマズイです。 私は飲めません。
・試しに飲んでみようかと思い購入しましたが、私が期待していたほどの体重減にはなりませんでした。 食事をせずに、これを飲むと記載があったので頑張ったつもりですが効果なしです(´・_・`)
・授乳中でも飲んでいいとのことで夫婦で開始。味は甘いジュースのようで飲みにくいという事ことはありませんでしたが、あまりダイエット効果が感じられずやめてしまいました。


ベルタ酵素の口コミ自体は高評価が多いような印象を受けました。
他の酵素ドリンクも試したことがあったり、前に飲んでいたという人の口コミも多く、味や飲みやすさについては高評価が多かったですね。
商品満足度が高かった人のレビューを見てみるとダイエット効果や痩身効果があったというものや美味しいというレビューが結構ありました。更に便秘解消に効果があったという方も多く居ました。
「朝食置き換えだけで5キロ痩せ、お腹回りもスッキリした」という口コミも有った様にちゃんと結果の出る酵素ドリンクのようですね。

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ベルタ酵素の産後や授乳中の飲み方や注意点

ベルタ酵素で産後ダイエットなどをする際に、産後や授乳中にこんな悩みを抱えている方はいませんか?

・産後の体重や体型がなかなか戻らない、以前のようなスリムな体に戻りたい
・産後太りが思った以上にヤバい
・授乳中はお腹がすきやすいし、ダイエットできない
・過度な運動は出来ないし、運動不足が心配

産後は体力が低下していて、さらに授乳期と言う事もありとても大変な時期です。産後は特に体調を崩しやすい時期でもあります。
更に授乳に関しては母体の栄養状態が密接にかかわってくるので、食生活に気を使わなければいけません。そんな大事な時期に無理なダイエットや行き過ぎた食事制限をするわけにはいきませんよね。

ベルタ酵素 産後ダイエット



産後ダイエットはいつから始めたらいいの?


産後1週間ほど経つと「ダイエットしたい。体型を元に戻したい。」と思い始める方が多いようです。
妊娠中は体が脂肪を蓄積しようとしますが、産後は通常の元の状態に戻ろうとするので、ダイエットを始めるにはいいタイミングです。
妊娠中に増えた脂肪は水分の比率が高く、産後6ヶ月までにダイエットを始めると効果が出やすいです。
ただし、妊娠や出産で体力を消耗している中で、赤ちゃんの夜泣きや深夜の授乳などで疲れがたまりやすくなっているので、産後ダイエットは無理しないようにしましょう。

産後ダイエットに酵素ドリンク?


産後ダイエットには、運動、ストレッチ、エクササイズ、骨盤矯正、エステなど、実に様々な方法があります。
産後は特に体質が変わりやすい時期で、育児や授乳にも忙しい時期です。授乳中の産後ダイエットは無理せず健康的な方法で進めていく事が大切。
酵素ドリンクによる産後ダイエットの一番のポイントは、無理なく出来ると言う事です。 酵素を体内に多く取り入れることで、消化を助け、代謝酵素により新陳代謝が活性化します。
酵素ダイエットは直接的に体重を減らす減量ではなく、健康的に痩せていくダイエット法で、美容にも良い影響を与えます。

産後にベルタ酵素が選ばれている理由とは?


ベルタ酵素ドリンクは、他社の酵素ドリンクに比べて圧倒的な酵素数を誇っています。さらに美容成分であるヒアルロン酸、プラセンタ、ザクロなど、ダイエットと美容の両立にこだわって作られています。
ベルタ酵素が産後ダイエットで愛飲されている人気の理由は「出産を経験したBELTAスタッフによるお客様サポート」。
妊娠中・授乳中に酵素ドリンクでの置き換えダイエットは、「母乳や赤ちゃんの発育に影響は?」「妊娠中や授乳中でも酵素ドリンク飲んでも平気なの?」などなど、普段の生活にはない、色々な不安や疑問が出てきます。
ベルタ酵素のダイエットサポートでは、妊娠中や授乳中には部分的な置き換えで無理なくダイエットしていけるように、置き換え方や酵素の摂り方、食事内容など具体的な方法を教えてくれます。


◎ベルタ酵素ドリンクで産後ダイエットを成功させる秘訣はコレ!

その1.糖質は極力控える
ベルタ酵素を飲んでいるから好きなものを食べても大丈夫というわけではありません。酵素ドリンクはダイエットを補助してくれるもの。
特に産後は食欲が増進して、授乳中の場合だと1食まるごと置き換えは難しいので食べるものを替えていきましょう。
特に糖質は脂肪になりやすく太りやすいので極力控えるようにしましょう。

その2.炭水化物は控えめに
ご飯やパン、麺などの炭水化物には糖質が多く含まれています。デンプン質、ブドウ糖の多いご飯、パン、麺類は血糖値の急激な上昇と下降(血糖値スパイク)により空腹感の原因にもなります。
ただし、炭水化物に含まれる食物繊維は身体にとって必要な栄養素ですので、ベルタ酵素で不足しがちな食物繊維を補いましょう。

その3.食事の間隔を6時間以上空けない
食事と食事の間隔を6時間以上空けると、身体が飢餓状態と判断して次の食事での吸収率が高くなってしまいます。
食事の間隔が6時間以上空いてしまう場合は、酵素ドリンクを間食代わりに飲むか主食を酵素ドリンクに置き換えるといいでしょう。

その4.タンパク質メインの食事にする
夕食のみ糖質カット、朝食、夕食のみ糖質カット、朝食、昼食、夕食3食とも糖質カットなど無理のない方法で炭水化物や糖質をカットし、食事の約1時間前くらいにはベルタ酵素を飲みましょう。
タンパク質の多い食事を中心に野菜や果物などバランスよく摂取することで、1食丸ごと置き換えることが出来ない授乳期でも母乳の影響の心配なくダイエットに取り組めます。
更に、タンパク質は筋肉を形成する役割もあるので、必要な筋肉量を維持し基礎代謝を高めます。

その5.継続は力なり
ダイエットはすぐに結果を出そうとしてなかなかうまく減量できず、すぐに諦めてしまうことが多いですし、無理なダイエットなどで効果が出てもすぐリバウンドしてしまったりなど、それでは意味がありません。
ベルタ酵素ドリンクで効果的に置き換えを補助しながら少しの運動も取り入れるなど、健康的なダイエットを行うことで無理、無駄のないダイエットを継続することが大切です。


◎おすすめ産後ダイエットメニュー

・夕食のみ主食抜き


・朝食、夕食のみ主食抜き


・全食主食抜き




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ベルタ酵素のこだわり

ベルタ酵素のこだわり



◎ベルタ酵素のこだわりのポイント!
ベルタ酵素には他社にはない6つのこだわりがあります。
ここではそれをご紹介しようと思います。

Point1:ベルタ酵素ドリンクの酵素数は165種類!酵素ドリンクとしては圧倒的な種類の酵素を配合しています。

Point2:ベルタ酵素サプリは620種類の酵素を配合しています。とにかく多くの酵素を取り入れたい方のためにうってつけの酵素数です。

Point3:美容成分のプラセンタ・ヒアルロン酸・ザクロを配合し、ダイエットによる肌荒れなどの問題をカバーします。

Point4:脂質ゼロで、しかもピーチ味なので美味しく摂取できます。

Point5:一人ひとりの目標や悩みに合ったお客様サポート

Point6:元々はモデルや芸能人の方のための受注生産、販売だった

以上、ベルタ酵素をお勧めする6つのポイントでしたが、ベルタ酵素はこだわりを持ってしっかり作られていると言う事がよくわかります。
しかも、ただ売って終わりではなくその後の目標達成や悩み解決のためのサポートが充実している点が素晴らしいですね。

ベルタ酵素の成分や原材料について

ベルタ酵素の美容成分


ベルタ酵素は165種類の酵素だけでなく、美容成分もプラスすることによって「酵素ダイエット+美容」を両立させた酵素ドリンクで、ダイエットによる肌荒れなどをカバーすることが出来ます。また、酵素ダイエットによるデトックスと美容成分で美肌効果がアップします。
ベルタ酵素は酵素の数にも注目し、業界最大級の165種類の酵素を配合しています。
ベルタ酵素に配合されている美容成分は「ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロ」で、美容にも気を配って作られた美容酵素ドリンクです。
味もピーチ味になっていて飲みやすくなっているので、美味しく続けられる様に配慮されています。
ベルタ酵素は元々、芸能人や有名人の方などの一部の方に対して受注生産で販売されていました。そして、徐々に知名度のアップや生産コストなどの低下、海外セレブの間で酵素ダイエットが人気になった事により、一般販売できるようになった酵素ドリンクです。

ベルタ酵素の原材料は、プラセンタ、ヒアルロン酸、ザクロ、 キダチアロエ、ドクダミ、ハチミツ、高麗人参、ウメ、アマチャズル、アマドコロ、オオバコ、オトギリソウ、カンゾウ、クマザサ、タンポポの根、ツユクサ、ツルナ、トチュウ葉、ハト麦、ハブ草、マツ葉、ヤマイモ、レイシ、アカメガシワ、タマネギ外皮、サラシア、イチジクの葉、イチョウ葉、エゾウコギ、カキの葉、カミツレ、カリン、キキョウ根、キンカン、クコの実、クコ葉、クワ葉、シソ葉、ショウガ、エビス草、エンメイソウ、センシンレン、スギナ、セッコツボク、トウガラシ、ナツメ、ニンドウ、ビワ葉、ベニバナ、ミカンの皮、メグスリの木、モモの葉、モロヘイヤ、ラカンカ、レンセンソウ、田七人参、アンズ、イチジク、グレープフルーツ、パイナップル、ブドウ、ミカン、メロン、リンゴ、レモン、コンブ、シイタケ、フノリ、キャベツ、ゴボウ、タマネギ、ニンジン、ニンニク、パセリ、モヤシ、ラッキョウ、アムラの実、イチイの実、イボナシツヅラフジ、ツボクサ、トゥシー、キャッツクロー、ハッショウマメ、ムイラプアマ(地上部)、ルイボス、紅参、ウコン、ナンテンの葉、昆布、わかめ、のり、ローズマリー、カツアバ、カルケージャ、紫イペ、スギナ、シャペウ・デ・コウロ、パタ・デ・ヴァカ、パフィア、レモングラス、アニス、マテ、ステビア、ガラナ、パッションフラワー、ぺトラ・ウメ・カー、キャッツクロー、シナモン、ショウガ、ハトムギ、ヤーコン(葉)、アマチャズル、グローブ、ガジュツ、マカ、レンコン、ごぼう、玄米、オートミール、とうもろこし、大麦、えんどう豆、小豆、ジャロ・フェイジョン豆、紫フェイジョン豆、胡麻、ミレット、大豆、丸小麦、ライ麦、黒フェイジョン豆、エジプト豆、レンズ豆、オレンジ、パイナップル、バナナ、リンゴ、パパイア、グァバ、アボガド、ドライプルーン、アセロラ、レモン、レーズン、マンゴー、スターフルーツ、スイカ、カシューナッツ、パラナッツ、クビュー、キウイフルーツ、洋なし、クプアス、アサイー、アラサボイ、ジェニパブ、グラビオーラ、タペレバ、カムカム、じゃがいも、カボチャ、キャッサバ、トマト、コウベマンテイガ、ピーマン、赤カブ、ヤーコン、アボボラ、 果糖ブドウ糖液糖、イソマルトオリゴ糖、水溶性食物繊維、植物発酵抽出物、エリスリトール、リンゴ果汁、クエン酸、増粘剤(ペクチン:リンゴ由来)、ユッカ抽出物、香料、保存料(安息香酸Na、パラオキシ安息香酸ブチル)※原材料の一部にヤマイモ・リンゴを含みます
と、165種類の酵素を配合しているだけあって、原材料の数がとても多いのが特徴です。

ベルタ酵素のカロリー

ベルタ酵素のカロリーは100mlで142kcalだそうなので、公式HPで紹介されている1回の分量は30〜60mlとなっているので、1回分のカロリーは42.6kcal〜85.2kcalですね。

水や炭酸水で割ればカロリーも増えないのでお勧めですね。他にも無糖紅茶等もおすすめです。
ファスティングや置き換えダイエット時には炭酸水で割るとお腹が膨れて腹持ちもよくなるのでオススメですね。

そもそも酵素ダイエットとは?

酵素ダイエットは元々海外セレブの間で流行っていましたが、日本の芸能人や有名人、モデルの方たちが酵素ダイエットに取り組んで成功したことで人気になったダイエット法です。
酵素ダイエットはミランダ・カーも実践しているそうです。

酵素ダイエットは、ファスティングや食事の置き換えにより、ダイエット効果や内臓を休めるなどのデトックス効果が期待できるダイエットで、デトックスによって便秘解消や肌がキレイになるなど口コミでも人気のダイエット法です。

実は酵素には3種類あり、体内で作られるのが「代謝酵素」と「消化酵素」です。主に食べ物(野菜や果物)に含まれる「食物酵素」があります。
体内で作られる酵素数には限りがあり、主に消化酵素が優先されるので、代謝酵素はどうしても後回しに・・・。
そこで酵素ドリンクにより消化酵素の働きをサポートして代謝酵素の働きを活性化し、体の代謝機能をアップさせます。その結果、便秘解消や美肌効果が期待できます。

人間は食べた物を消化するときに一番体力を使うそうで、風邪をひいたときや疲れているときに消化のいいものを食べるのは内臓の負担を和らげることで体力を回復するためなんだそうです。
消化酵素の働きをサポートしてくれる、165種類もの豊富な酵素を配合したベルタ酵素ドリンクは酵素ダイエットに取り組みたい方にお勧めです。

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